Workshop: Mindfulness e Rilassamento

Workshop: Mindfulness e Rilassamento
Workshop: Mindfulness e Rilassamento

In questo laboratorio psicologico estremamente pratico che si terràà a Milano cerchiamo di offrire al partecipante una prima visone delle nostre tecniche che consentono di viver meglio riducendo lo stress con una maggiore ottimizzazione delle proprie risorse. Costo 20 Lutente deve innanzi tutto imparare ad ascoltare il proprio corpo rispettandolo tutti i suoi segnali che offrono delle chiavi di lettura per reinterpretare al meglio la vita. In questo laboratorio in una prima fase si ascolteranno le esigenze dei partecipanti e dopo una prima valutazione si procederàà ad ascoltare il corpo mediante la Mindfulness e tecniche di rilassamento. Con la Mindfulness si procede a ridurre una gran quantitàà di pensieri negativi che derivano dalla critica che il soggetto fa a sé stesso: tutto questo inficia la propria autostima depauperando le forze dell"Io. Ai pensieri negativi che alimentano i disagi emotivi si aggiungono ulteriori pensieri improduttivi su di sé. Questo meccanismo di autoaccusa genera una spirale che dàà origine al ruminìo depressivo. La persona si pone così in una condizione di nemica di se stessa anziché di alleata di se stessa. L"allenamento della consapevolezza permette di affinare l"attenzione verso questi meccanismi che deteriorano l"umore e depotenziano le capacitàà di ripresa psicologica o la prevenzione delle recidive depressive danneggiando la crescita personale. In questo laboratorio desideriamo presentare un procedimento psicoterapico innovativo unico nel suo genere. Ogni partecipante potràà poi proseguire il nostro lavoro mediante un training di rilassamento con lapplicazione di brani musicali e suoni coadiuvato da una parte psicodinamica. La psicosomatica che applichiamo si avvale dellutilizzo della musica per sollecitare limmaginario del paziente al fine di conoscere il proprio corpo quale sorgente di consapevolezza delle proprie emozioni. Il nostro discorso epistemologico della psicosomatica tiene conto degli eventi stressanti che condizionano il soma prendendo in esame la relazione sociale il passato del paziente e il suo tipo di personalitàà. In questo laboratorio psicologico a carattere solo informativo presentiamo la nostra psicoterapia corporea con uno specifico indirizzo psicodinamico basato sull"applicazione della musica e delle vibrazioni sonore aventi come obiettivo lelaborazione del conflitto con la risoluzione dei sintomi corporei. Questo seminario pratico è aperto a tutti coloro che vogliono intraprendere un nuovo percorso psicoterapico nonché a tutti professionisti iscritti ai rispettivi albi professionali che desiderano affinare il bagaglio tecnico. Nel nostro processo terapeutico utilizziamo la musica vibrazionale che agisce in modo profondo sul corpo modificando i parametri ansiogeni. Azione della Musicoterapia Vibrazionale sul corpo Le immagini e le sensazioni sollecitate dalla musica rappresentano una via daccesso all"inconscio facendo emergere i derivati filogenetici e la storia ontogenetica del soggetto. In questo primo ascolto aiutiamo lutente a far fluire lenergia vitale e le emozioni dellarcaico. Successivamente si passa ad un linguaggio piùù simbolico somministrando brani di musica classica che contengono sentimenti piùù sociali. Lascolto musicale agisce a livello dei ritmi respiratori e cardiaci modificando in senso armonico lo spettro delle emissioni vocaliche le frequenze elettro-encefalografiche e il tono vegetativo. Lascolto di musiche meditative possono modificare sensibilmente i campi elettromagnetici di determinate zone contratte. E stato visto ad esempio che facendo ascoltare musiche di Mozart e Chopin in uno stato ipnoide londa registrata passava dai contorni a picco tipici dello stato dansia a forme sinusoidali. Lascolto musicale agisce quindi a livello bioelettrico ed armonizza i processi neurovegetativi. La musica associata a tecniche corporee offre simbolicamente un nutrimento affettivo. Con lazione della musica inserendoci tra il mentale e il corporeo agiamo sullo psicosoma andando a ricucire le spaccature dellunitàà somatica caratterizzata da alterazioni neurovegetative e da perturbazioni biolettriche ed elettromagnetiche.



"Il paradiso è amare se stessi." Mirko Badiale


Sezione: Mondo
Tematica: Vita Umanità
Fonte: https://www.equipelogodinamica.it/pagina-singola-psicoterapia.php?p=z-20161217-210734&t=workshop-mindfulness-e-musicoterapia-vibrazionale-milano
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